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来源:本站原创 发布时间:2018-12-26 点击数:
西方人有句谚语叫:条条大道通罗马我们也要遵从一个原则:一条路走到黑这条路就是督脉如果把五脏六腑比喻成蓄电瓶把经络比喻成导线那么督脉就像人体的“发电厂”这个“发电厂”的能力很强大暂且不谈专业的理疗方法日常生活当中只是一个小动作就能激发“发电厂”让你快速充满活力来看一个生活中的真实案例:一个工作时需要长期伏案的朋友总觉得头晕其实他就是颈椎出了问题我告诉他回去以后工作时给手机定个闹钟每隔一小时就停下工作身子往前挪一挪大概坐在椅子三分之一的地方然后两只手放在身后支撑时候的状态上半身微向上拱起会感觉到后背很紧摆好这个姿势之后两肩用力向后夹让后背更紧张一些会有点儿疼坚持一会儿然后放松我说你就照我这个方法有空的时候就做一下不但你颈椎好了腰椎也跟着受益疲劳状况也会得到大大的缓解结果他回去坚持了一个礼拜就上瘾了他说夹完之后特别的舒服感觉整条脊梁骨刷地一下跟过电似的然后还有点儿发热现在他什么问题都没有了连精神状态都特别好这个方法叫“夹脊法”不是华佗所说的“夹脊穴”它就是对脊柱的一个刺激说白了是对督脉的一个刺激这种瞬间的紧张和放松强行地激活了由于长年在椅子上窝着而瘀滞在后背的阳气一个简单的小动作就能激活身上的阳气全身都舒服头不晕了背不痛了人不累了新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。
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